CHÚNG TÔI CÙNG TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

CHÚNG TÔI CÙNG TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

Tác giả: TRẦN HÂN

Trích: Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Mỹ - Giúp Trẻ Tự Lập Trưởng Thành; Người dịch: Thanh Nhã; NXB Phụ Nữ.

---o0o---

Jimmy là một cậu bé không thích vận động. Nhìn những đứa trẻ khác tỏ ra thích thú với các hoạt động thể thao, cha của Jimmy, Blair rất hi vọng Jimmy cũng có thể yêu thích vận động như vậy. Vào một buổi sáng sớm, Blair nói với Jimmy lúc đó đang nghịch những viên sỏi trong vườn: “Jimmy, cha con mình ra bãi biển đi, cha muốn cho con thấy vẻ đẹp mê hồn của vịnh Coos Bay”.

“Cha ơi, con thích ở nhà chơi với những viên sỏi này hơn, chúng rất đáng yêu cha ạ!” - Jimmy nói.

“Lại đây nào, con trai. Cha tin rằng con sẽ thích cảnh vật tuyệt đẹp ở đó.

“Vâng thưa cha, nếu chúng thực sự đẹp như cha nói thì con nghĩ con nên thử đi xem sao” - Jimmy vừa nói vừa đứng dậy.

Thế là, hai cha con cùng đi dọc bãi biển, rồi Blair đột nhiên nói: “Con trai, chúng ta nên nhanh hơn một chút, vì một lát nữa cảnh vật sẽ không còn đẹp như thế nào nữa”. Nói rồi ông bắt đầu chạy, Jimmy cũng chạy theo cha, không khí buổi sớm thật trong lành, Jimmy vừa chạy vừa ngắm nhìn cảnh vật xung quanh, lần đầu tiên cậu bé nhận ra khung cảnh buổi sáng, đẹp đến thế.

Sau đó, hai cha con lại đến vịnh Coos Bay, Jimmy phát hiện ra cảnh sắc ở đây thực sự rất đẹp. Cậu bé bất giác vừa chạy vừa nhảy, đôi khi còn là la hét, Jimmy cảm thấy những khoảnh khắc như vậy thật tuyệt vời.

“Cha ơi, sau này ngày này chúng ta cũng tới đây chơi nhé” - Jimmy vui vẻ nói.

“Tất nhiên rồi, chỉ cần con thích là được” - Blair cũng vui mừng đáp.

Sau đó, mỗi ngày Jimmy đều cùng cha tới bãi biển, hai cha con cùng chạy bộ, có lúc cùng nhau chơi bóng đá trên bãi biển. Và cậu bé Jimmy đã trở nên yêu thích vận động từ lúc nào không hay.

Đọc xong câu chuyện trên, chắc hẳn chúng ta đều thấy phương pháp của người cha rất tuyệt vời, bố Jimmy không cần phải dùng lời nói nhưng vẫn có thể khiến con trai yêu thích vận động. Hai cha con cùng nhau vận động không chỉ giúp rèn luyện thân thể mà còn giúp tình cảm cha con trở nên thân thiết hơn, đúng là một phương pháp hiệu quả.

Các bậc cha mẹ ở Mỹ đều hi vọng con cái của họ yêu thích vận động, tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao bởi như vậy, không chỉ có lợi cho việc phát triển thể chất mà còn giúp trẻ cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường thể lực. Do đó, người Mỹ rất chú trọng việc bồi dưỡng tình yêu thể dục thể thao cho trẻ. Nếu một đứa trẻ không thích việc vận động, cha mẹ sẽ nghĩ mọi cách để giúp bé vận động nhiều hơn. Ngày nay, hầu như cha mẹ nào cũng chú ý tới tình trạng thể chất của trẻ, ngay từ khi còn rất nhỏ, họ đã bắt đầu cho trẻ tiếp xúc với việc rèn luyện thể dục thể thao. Chúng ta hãy cùng xem các bậc cha mẹ ở Mỹ đã giáo dục thể chất cho con cái họ như thế nào nhé!

Thể dục thể thao có thể rèn luyện thể chất và ý chí

Theo quan niệm của người Mỹ, vận động, luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp trẻ có được cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp trẻ tăng cường lòng dũng cảm, sự tự tin và tinh thần mạo hiểm. Vì vậy, các bậc cha mẹ người Mỹ ngoài việc ủng hộ con cái thường xuyên rèn luyện thân thể, còn khuyến khích chúng tham gia các loại hoạt động thể thao đa dạng khác. Để bồi dưỡng ý chí kiên cường và bản lĩnh vững vàng trước thử thách của trẻ, một số cha mẹ còn cho con tham gia các môn thể thao mạo hiểm, có tính thử thách. Điều này có tác động tích cực đến cuộc sống sau này của trẻ.

Tập luyện cùng trẻ giúp tình cảm thêm gắn bó

Trong suy nghĩ của các bậc cha mẹ người Mỹ, cùng tập luyện với con là một cách giúp mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái thêm bền chặt và hài hòa hơn. Thông qua quá trình cùng nhau luyện tập, cha mẹ sẽ có nhiều cơ hội để trò chuyện, chia sẻ với con, từ đó tác động tích cực đến tình cảm gia đình. Với các bậc cha mẹ người Mỹ, trong suốt quá trình trưởng thành của con cái, họ không chỉ đóng vai trò như một người thầy mà còn luôn là một người bạn tin cậy của chúng.

Cùng trẻ tập luyện cũng là một cách quan trọng giúp bồi dưỡng mối quan hệ cha mẹ và con cái. Trong quá trình tập luyện, sẽ có lúc trẻ cảm thấy khó khăn, mệt mỏi, nếu có cha mẹ ở bên động viên, khích lệ, trẻ sẽ tiếp tục kiên trì cố gắng hơn. Như vậy, việc luyện tập không chỉ giúp rèn luyện ý chí cho trẻ mà còn khiến trẻ có thêm lòng tin vào cha mẹ. Vì thế, chúng ta vẫn thường bắt gặp trên các đường phố hay trong sân vận động ở Mỹ những nụ cười cùng tiếng cổ vũ, reo hò của cha mẹ dành cho con cái của mình.

Giúp con yêu thích thể dục thể thao

Theo số liệu điều tra, rất nhiều trẻ ở Mỹ có cân nặng vượt quá mức tiêu chuẩn, hơn nữa còn có xu hướng tiếp tục tăng lên, nếu cứ tiếp diễn tình trạng này, trẻ có thể mắc bệnh béo phì. Rèn luyện cho con chăm chỉ vận động là một phương pháp hiệu quả để giảm bớt số cân nặng ở trẻ. Do vậy, càng ngày càng có nhiều cha mẹ hi vọng con cái của họ yêu thích việc vận động. Để kích thích cảm hứng vận động cho trẻ, rất nhiều cha mẹ đã bắt đầu bằng việc cùng trẻ tập luyện.

Tuy nhiên, không phải trẻ béo phì hoặc trẻ có vóc dáng thấp nhỏ nào cũng hứng thú với việc tập luyện. Với những trường hợp này, cha mẹ phải thường xuyên chỉ dẫn và động viên trẻ. Để kích thích cảm hứng luyện tập cho trẻ, cha mẹ có thể thường xuyên cùng con xem những bản tin thể thao, những cuộc thi đấu hay khuyến khích trẻ viết thư cho những vận động viên thể thao mà chúng hâm mộ. Cha mẹ cũng khuyến khích trẻ kết bạn cùng những đứa trẻ khoẻ mạnh và yêu thích thể thao, hi vọng những người bạn nhỏ này có thể giúp con cái mình chủ động và nhiệt tình tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao hơn. Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, nếu trẻ thể hiện tốt hoặc có sự tiến bộ, cha mẹ sẽ kịp thời khen ngợi và khích lệ, hi vọng trẻ có thể duy trì sự thích thú với hoạt động này, từ đó, dần nuôi dưỡng tình yêu thể thao, để trẻ khỏe mạnh và tự tin đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.

CTV: Đăng Minh